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解读 | 关于适老化设计，这是我读过最好的一篇文章（2）

来源：农旅精品案例编辑：孝行天下编辑部 2019-09-02 17:20浏览：816

附 | 日本养老院

适老化设计值得借鉴的18个细节

日本有“银发之国”之称，是当今世界老龄化程度最高、最快、最严重的国家之一。日本的养老产业日趋精细化、严谨化、多样化、成为世界养老产业的领头羊和学习榜样。

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1.床

床的高度不能太高或太低，以40-50cm为宜，便于老人上下床；若老年人使用轮椅，床面高度则需要与轮椅坐面高度齐平。其次床垫不易过软，以免老年人起身困难。另外，还可以在床边设置扶手，便于老人起身时借力。

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2.湿度

室内湿度是在生活中易察觉但是不易被重视的部分，老人对室内湿度的变化尤其敏感，胸闷、皮肤瘙痒或感冒等都是由于室内湿度环境长期不当引起的。

比如，夏天梅雨季节，室内湿度70%以上，就会潮湿闷热，容易滋生真菌、螨虫等。

冬天湿度在40%以下，室内窗户结露，空气混浊，流感易发生，容易引发皮肤干燥、静电等。

四季最适宜的湿度应保持在50-70%。所以，日本养老院通常会使用除湿器或加湿器。但要注意的是，冬季加湿器不宜过多，以免细菌繁殖，影响呼吸道。

3.地暖

对于居住在寒冷地区的老人，地暖是很实用的。冬天时冷空气是在膝盖以下的，对比热风往下加热的方式，安全地暖的舒适度是最好的。

●地暖从脚以下部分发热，能够源源不断温暖到腰部以上；

●不需要燃烧即可取暖，无气味、无风；

●空气不易干燥，减少对皮肤和咽喉的伤害；

●由地板发热，不占用收纳空间；

●主流的是水暖和电热暖：两者差别不大，水暖可以多房间使用，范围广，成本低；电热的则适合快速加热的小房间，多间成本较高。

4.电器、插座及开关位置

开关和插座位置，也是需要注意的重点。一般家庭开关的高度是120厘米，但对于老年人就高了。可将高度稍微降低到90~100厘米左右，同时要避免电器线出现在地上引发绊倒等危险。

5.过道、扶手

三分之一65岁或以上的年长者会有跌倒的风险，年龄越大，风险越高。所以，过道、家具空间的宽度需要满足780mm以上，便于老人移动，若有轮椅则应在800mm以上。尤其走廊及拐角处需设定水平扶手。

根据调查采样评价结果，直径35mm的圆形扶手最人性化。扶手直径太宽难以把握，太细会给人不安的感觉。根据实验者95%手指的厚度分布数据：扶手和墙壁的间距=手指直径*1.5（安全率）≈38mm。

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6.无障碍地面

日本养老院摒弃高低差或门槛石的存在，选择只有上吊轨的推拉门。

台阶的设计，则采取过渡段的方式。

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