解读 | 关于适老化设计，这是我读过最好的一篇文章（3）
来源： 农旅精品案例 编辑：孝行天下编辑部 2019-09-02 17:29浏览：734
厨房及卫生间有水的地方需要防滑材质的地砖或地板。另外，抗污也很重要，可减少打扫负担。日本养老院对地板的选择看重：环保、防滑（尤其不要打蜡的类型）、质软（避免硬度过高，摔倒受伤）、隔音、地暖功能、耐划（比如轮椅滚动）等。
日本养老住宅设计注重避免高空收纳、椅子过矮且没有扶手等问题。椅子或沙发要稳固，座面高度以老年人上身与大腿能呈垂直角度为宜，座面若过深，建议放座垫来改善。另外，要有椅背与扶手，以协助老人起身。家具边缘要加装防护垫，防止老年人碰撞到突出硬角或尖锐边缘。
正常房间的照明，老年人需要的亮度为50-250lx（勒克斯，光照度的单位）；读书看报时，需600~1500lx。日本老年住宅在灯饰上选择使用智能吸顶灯和足元灯（夜间照明灯）。智能吸顶灯的特点是：具有小夜灯功能，可用遥控器控制，且寿命较长，避免需要爬高更换。
可直接进入浴室时，门宽需在75cm以上；当进入还需迂回时，门开尺寸至少80cm以上；洗浴过道容身处亦需大于80cm；且进入浴室路上不能有障碍。进入后，要在墙上设置可直接抓取的扶手，高度在70~80cm为宜。淋浴空间宽度至少在80cm以上，这样才能容纳轮椅或者淋浴椅的空间；当老人需要介护者帮忙洗浴时，所需宽度要在1米以上， 深度1.6米以上。
为浴缸内外放置防滑垫，防止老人不小心滑倒、或摔倒。
浴室内安装扶手，放置淋浴坐椅，浴缸内也配防滑小凳，避免老人坐下难起身。
传统浴缸常见的深度大约是60-65厘米。老人横跨进出很容易打破身体平衡。当进出抬起脚达到腰高，老人会增加跌倒的风险。地面到浴缸边缘高度为350~450mm是最容易出入的，深度约500毫米左右。
如果担心老人进出浴缸时摔倒，可选择坐式淋浴器。雾浴蒸汽能在短时间内使全身体温提高，老人坐在座椅上便可轻松清洗。与浴缸相比，坐式淋浴器节约了约三分之一的水量，尤其适合心脏病患者。
淋浴时，如果家人或邻居同时用水，冷热水的压力变化，经常导致水温一会儿冷，一会儿热。恒温龙头能够更好地控制水温，彻底解决水温忽冷忽热的现象。
寒冷的冬季，由于室内外温度急剧变化，容易有脑梗塞和脑溢血等危险状况。特别是浴室、卫生间、脱衣室等地。选择地暖或暖风机预先提温，可以使浴室温度差消除，这是非常重要的！
老人如厕时间较长，久坐会使得腿脚无力，马桶旁安装扶手能帮助老人站立时省很多力，也增加安全感。大家都知道，起身的时候，手的力气要支撑整个身体，而借助顺手处的扶手则省力许多。通过测试，扶手的位置应设定在离马桶15~30mm的墙壁上。
传统马桶较低，老人站立起较费力，可以用辅高坐垫来增加5cm马桶的高度。另外，马桶两侧的把手使老人如厕时有支力点。
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